Sērija 2

2024. gada 3. jūlijā 14:40

Otrajai dalībniecei Sandrai bērni jau lieli un tieši tagad, kad būtu laiks pievērsties sev, nekam nav spēka un motivācijas. Vēl nesen Sandra aktīvi piedalījās visur – pārgājienos, skrējienos, bija daudz hobiju, šobrīd visam atmests ar roku un vakari paiet mājās uz dīvāna vai gatavojot.

Sandra vēlas atgūt enerģiju, dzīvesprieku, būt atkal interesantai saviem bērniem un vīram. Zanda rosinās ieviest savā ikdienā regulāras pastaigas. Vēl viņai ir padomā sastādīt Sandrai treniņu programmu dziļās korsetes muskulatūras stiprināšanai. Laura, tuvāk apskatījusi Sandras garderobi, ir apņēmības pilna iemācīt Sandrai nebaidīties no krāsām un kombinēt tās. Sandrai ir artrīts, tādēļ Anna uzskata, Sandrai jāseko Vidusjūras diētai un jāiemācās gatavot veselīgas maltītes, ko paņemt līdzi uz darbu. Danai liekas, ka Sandra ir tas cilvēks, kam ļoti palīdzētu atskaitīšanās partneris. Vai Sandra atkal uzziedēs enerģiska, dzīvespriecīga un laimīga?

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma